All that Manners

올댓매너연구소의
기업교육 프로그램

올댓매너연구소에서 가장 많이 진행되고 있는 교육 컨텐츠입니다. 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경이 가능합니다.

교육 프로세스

강의 의뢰

01

분석

  • 교육 목적,대상 및 요청 사항 파악
  • 교육 일정, 인원, 시간 스케줄 논의

02

프로그램 기획

  • 대상자에 맞는 커리큘럼 선정 및 기획
  • 강의 준비물 체크리스트 작성

03

현장 교육

  • 강사 출강 이론, 실습 강의
  • 설문지 조사

04

사후 관리

  • 교육 설문지 조사 분석
  • 교육 담당자 피드백 전달
  • 필요시 자료 배포

Color Healing – 색과 명화 컬러 피크닉

색과 명화가 함께하는

컬러 피크닉

  • 나의 무의식 속 컬러와 다양한 채색 도구를 사용하여 ‘나’를 마주하기
  • 서로의 작품을 응원하며 긍정성 향상
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간2 ~ 3H

커리큘럼

카테고리 세부내용
컬러 터치 테라피
  • 6가지 컬러로 소개하는 ‘나 태그’
  • 공간 심리와 컬러
  • 관계 속 컬러 탐색
고흐와 모네
  • 고흐의 작품 속 스토리
  • 모네의 작품 속 스토리
  • 시간선 여행과 함께하는 나의 나무 탐색
  • 나의 계설, 나의 나무 컬러링
워크샵 마무리
  • 나의 나무 이야기 발표
  • 서로의 나무에 응원의 열매 달아주기

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Color Healing – 하바리움 만들기

컬러와 함께하는

하바리움 만들기

  • 색채 오일과 드라이플라워를 활용하여 ‘나’에게 필요한 에너지 탐색
  • 나에게 필요한 색상을 생활 속에서 활용하는 방법 습득
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 3H

커리큘럼

카테고리 세부내용
나의 색, 나의 이야기
  • 사례를 통해 알아보는 일상 속 컬러테라피 효과
  • 컬러 긍정 에너지 활용법
  • 9가지 컬러 히스토리 제작
  • 나의 데일리 인사이트 컬러 초이스
컬러 하바리움
  • 나의 데일리 인사이트 컬러를 활용한 시크릿 컬러 하바리움 제작
  • 서로의 하라비움에 컬러 메시지 달아주기

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Aroma Healing – 오피스 미스트 & 노즈 인헤일러

아로마 힐링

오피스 미스트 & 노즈 인헤일러

  • 숲 그리고 자연의 천연 향기를 일상에서 느끼며 스트레스 없애기
  • 미세먼지나 바이러스 인플루엔자로부터 내 건강 지키기
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2H

커리큘럼

카테고리 세부내용
아로마테라피란?
  • 아로마테라피의 필요성과 효능
  • 생활 속 아로마 활용 TIP
미세먼지로부터
피부건강 지키기
  • 환경 오염과 바이러스로 내 몸을 지키는 에센셜 오일
  • 레시피 원료 소개
  • 아로마 7종 시향 및 개인별 향 선택
미스트와
인헤일러 만들기
  • 시향을 통해 선택한 아로마 오일 블랜딩
  • 미세먼지로부터 나를 지키는 오피스 힐링 미스트와 아로마 코 흡입기 만들기
  • 완성품 포장

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Aroma Healing – 시어버터 핸드크림 & 립밤 만들기

나만의 힐링템 만들기

아로마 시어버터 핸드크림과 립밤 만들기

  • 아로마 천연화장품으로 내 피부와 건강을 지키기
  • 직장 동료들과 함께 실습하여 서로의 취향 공유 및 소통
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2H

커리큘럼

카테고리 세부내용
아로마테라피란?
  • 일상속 향기, 아로마테라피의 필요성과 효능
  • 생활 속 아로마 활용 Tip
천연화장품으로
피부건강 지키기
  • 천연원료의 필요성
  • 시중 화장품 vs 천연 화장품
  • 천연원료 소개
원료 소개 및
만들기 실습
  • 유화의 이해
  • 아로마 핸드크림과 립밤 만들기
  • 완성품 포장

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Aroma Healing – 컬러와 아로마 심리 천연 향수

매력을 표현하는 세상에 단 하나!

컬러와 아로마 심리 천연 향수

  • 숲 그리고 자연의 천연 향기를 일상에서 느끼며 스트레스 없애기
  • 개성과 매력을 표현하는 세상에 단 하나뿐인 나만의 천연 향수 만들기
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2.5H

커리큘럼

카테고리 세부내용
아로마와
컬러테라피란?
  • 아로마테라피와 컬러테라피
  • 오감을 자극하는 통합 의학적 치유 방법
  • 향기와 컬러 인문학
컬러를 통한 마음 진단
  • 컬러링을 통한 마음 진단 & 자기 작업
  • 컬러와 향기를 통한 긍정 전환하고 확언하기
아로마 조향 및
향수 만들기
  • 개인별 감정이나 신체 상황에 맞는 향기 선택
  • 아로마 블렌딩 & 조향하기
  • 나만의 향수 완성

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Aroma Healing – 아로마 감정 향수 & 싱잉볼 명상

감정과 스트레스에 도움을 주는

아로마 감정 향수 & 싱잉볼 명상

  • 숲 그리고 자연의 천연 향기를 통한 감정 힐링 및 스트레스 완화
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2.5H

커리큘럼

카테고리 세부내용
아로마테라피란?
& 스트레스 해소
  • 아로마테라피의 필요성과 효능
  • 스트레스 해소를 위한 생활습관의학 소개
  • 향기와 명상이 감정과 직무 스트레스에 미치는 영향
아로마 조향,
향수 만들기 실습
  • 최상급 아로마 오일 6종 시향 및 효과 설명
  • 감정에 도움을 주는 나만의 향기 찾기
  • 선택된 아로마 조향하기 & 나만의 향수 완성
아로마 마음 챙김
& 감사 명상
  • 싱잉볼 치유 명상을 통한 힐링
  • 정리 및 마무리

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Aroma Healing – 허브 탈모 샴푸 & 트리트먼트 만들기

피부 지킴이! 천연화장품 만들기

허브 탈모 샴푸 & 트리트먼트 만들기

  • 현대인의 고민, 탈모에 도움을 주는 허브 아로마 샴푸 만들기
  • 노케미라이프, 화학적 계면활성제를 배제한 건강제품 만들기 
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2.5H

커리큘럼

카테고리 세부내용
아로마테라피란?
  • 삶의 질을 개선하는 아로마테라피
  • 일상속 향기, 아로마테라피 효능
  • 생활속 아로마 활용 팁
천연화장품으로
피부건강 지키기
  • 경피독이란?
  • 내피부 지킴이 천연화장품의 장점
  • 노케미라이프 - 화학첨가물을 멀리하고 자연물질로 건강해지기
  • 두피 건강 및 두피 마사지 팁
천연 원료 소개
  • 레시피 원료 소개
  •  
샴푸 실습
  • 유화의 이해
  • D.I.Y 실습 및 포장
  • 질의 응답과 마무리
  •  

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Movie Healing – 영화 인문학 <전체 개요> 

영화 속 힐링 포인트

영화로 만나는 힐링 인문학

  • 올바른 미디어 감상 방법 이해 및 영화 속에 등장하는 메타포와 주제 파악하기
  • 영화의 주제와 관련하여 삶을 되돌아보는 회고, 현재와 미래의 나를 그리기 
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2.5H

커리큘럼

카테고리 세부내용
영화 인문학의
이해
  • 영화 인문학이란?
  • 천만 영화로 살펴보는 시대상
  • 텍스트 미디어의 차이점과 올바른 미디어 읽기
  • 감독, 배우, 영화의 비하인드 스토리
영화 읽기
  • 영화에서 나타나는 특장점
  • 영화 속 메타포와 주제 찾기
  • 이 숏을 주목하세요! 눈에 띄는 숏과 그 장면의 의미
  • 영화 속 힐링 포인트
  • 주제와 관련된 나 성찰하기
회고하기
계획하기
  • 짧은 글로 나를 돌아보기
  • 과거, 현재, 미래를 파악하고 계획 세우기

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Movie Healing – 영화 힐링 인문학 <리틀 포레스트> 

영화 힐링 인문학

영화 <리틀 포레스트> 힐링 인문학

  • 올바른 미디어 감상 방법 이해 및 영화 속에 등장하는 메타포와 주제 파악하기
  • 영화의 주제와 관련하여 삶을 되돌아보는 회고, 현재와 미래의 나를 그리기 
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2.5H

커리큘럼

카테고리 세부내용
영화 인문학의
이해
  • 힐링 영화의 특장점
  • <리틀 포레스트>와 유사한 영화들
영화 읽기
  • 영화 포인트 감상하기
  • 영화 속 상징은? 도시와 시골의 차이점 (활동지)
  • 내가 생각하는 현대사회의 이미지 (이미지 카드 활용)
  • 내가 바라는 삶의 이미지 (클레이)
  • 계절에 따른 에너지 그래프 그리기
회고하기
계획하기
  • 계절에 맞는 나의 성장 계획 세우기
  • 나만 알고 싶은 레시피와 맛집 공유

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

Movie Healing – 영화 감정 인문학 <인사이드 아웃> 

영화 감정 인문학

영화 <인사이드 아웃> 감정 인문학

  • 올바른 미디어 감상 방법 이해 및 영화 속에 등장하는 메타포와 주제 파악하기
  • 영화의 주제와 관련하여 내 감정을 알아보고 기억의 섬을 만들며 마음 상태를 점검하기 
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2.5H

커리큘럼

카테고리 세부내용
영화 인문학의
이해
  • 우리나라에서 흥행에 성공한 에니메이션
  • 픽사 영화의 특장점
영화 읽기
  • 인사이드 아웃 영화 포인트 감상하기
  • 각 감정의 의인화, 1-2편 감정들의 차이점
  • 감정의 기능과 감정 바라보기
  • 감정 카드와 키트를 활용하여 내 감정 살펴보기
  • 영화 속 기억섬의 붐괴와 재건
  • 나의 핵심 기억, 앞으로 생선되면 좋을 기억의 섬은?
  • 나의 희망 기억 섬 만들기 (클레이 활동)
회고하기
계획하기
  • 계절에 맞는 나의 성장 계획 세우기
  • 나만의 비밀 레시피 공유
  • 나만의 맛집 공유

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

오피스 요가 & 힐링 요가

몸과 마음을 살피는 시간

오피스 요가 & 힐링 요가

  • 자신의 호흡을 알아차림으로써 , 몸과 마음을 스스로 살펴 볼 수 있도록 한다.
  • 대상전직원, 일반인
  • 시간1.5 ~ 2.5H

커리큘럼

카테고리 세부내용
요가란?
  • 요가란 무엇인가?
  • 요가로 인해 얻을 수 있는 것들
  • 요가의 차별점
오피스 요가
  • 의자에서 할 수 있는 요가
  • 호흡과 함께 몸을 움직여본다.
매트 요가
  • 명상을 시작으로 현재를 알아차려 본다.
  • 매트에서 온전히 내 호흡과 몸을 알아차려보는 시간을 가져본다.
  • 움직임 후 온전한 쉼을 통해 에너지를 채우는 시간을 가진다.

* 고객사 니즈에 따라 커리큘럼 변경 가능

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